妊婦さんは体重が5~15kg増加しますが、その増え方も気になりますよね。 胎児の重さ：2.7~3.5kg胎盤の重さ：0.5kg羊水の重さ：0.5~1kg子宮・血液・脂肪の重さ：5kg~6kg ですので、胎児以外の体重増加が3~10kg程度となります。 妊娠初期はつわりにより食欲が減るので、体重が1~3kg減る方も多いですが、食べづわりの妊婦さんは、食べていないと気持ちが悪いので、最終的に20kg増えていたということもしばしば。 妊娠中期～後期は、1週間当たりの体重増加量が300g～500gが理想ですが、元の体型にもよるので、自分の適正体重を把握しながら調整していきましょう。 体重増加の例としては、妊娠前50kg 妊娠初期51kg 妊娠中期53kg 妊娠後期 58kg などとなります。 日本肥...

妊婦　体温 妊婦の体温の目安 妊婦さんの体温は、妊娠週によって変化しますが、比較的高いのが特徴です。大まかに言うと、妊娠13週頃までは高温の36.7度以上をキープします。その後、体質によっては19週頃まで高温が続き、その後、徐々に36.3〜36.6度となります。微熱の期間は長いため、頭痛や倦怠感も感じますが、大きな心配は要らないでしょう。 14週〜27週の妊娠中期に、妊娠が順調で体温が36.7度以下となってきた頃、胎盤が出来上がった証であり、つわりも控えめになってきます。妊娠28週の後期から臨月までは、妊娠前の平熱36.0度〜36.6度前後となります。 妊娠すると、妊娠黄体として黄体ホルモンを分泌し続けるので、平常時には14日間前後続く高温期が17日以上続き、体温は下がらなくなります。 36...